福利!科学家:十月份是人一年中最易减肥时期

2019-12-02 10:50:07 嘉兴新闻网

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福利!科学家:十月份是人一年中最易减肥时期

北京时间10月15日,很多人的社交媒体主页都会被类似于“水逆”之类的星相学信息所刷屏,很多人对于这些并不相信,但是以下的这个“时间节点”,您一定要相信!因为科学家研究发现,对于那些想减肥的人来说,最近两个星期,是最好的时间段!

根据一项新的研究,在10月的这几个星期,人们最有可能是一年中体重最低的时间,这是由康奈尔大学的研究人员准确定位,最初由纽约时报报道。

10月份体重最轻?这听起来像是忽悠,但是研究人员表示,10月初有许多因素,可以帮助一个人达到他们的目标体重,比如,我们许多人刚刚在夏季吃了很多食物,疯狂参加户外活动,并提高他们的里程在秋季赛季。

但是据《新英格兰医学杂志》刊载的文章,另一个主要贡献者,是,在一年的这个时候,我们没有大的假期,带来不健康的饮食的冲击。那些像感恩节、光明节、圣诞节和新年这样的节日,都会导致聚餐和暴饮暴食,体重也会增加,尤其是在导致庆祝活动的几个星期里,毫无疑问你的体重会狂飙猛涨。

在假期期间,人们增加的重量可并不是不容易被消化掉的。因此需要注意的是,虽然接下来的几个星期,人的体重会处于一年之内的最低谷,但是在接下来的10个星期左右添加的磅数,大约需要五个月才能消失。因此,虽然现在可能是一年中最小的体重时间,但是如果您还是持续变胖,可能要到明年四月份和五月份才能减下来了。

这份调查由坦普雷大学的布莱恩-瓦斯尼克、伊莲娜-海兰德尔联合健康监测设备公司威汀斯公司的安吉拉-克里奇组织,从2012年8月开始,他们对于来自日本、德国和美国的3000人的样本进行了监测和分析。他们还发现,美国人在西方的新年之后,体重是最重的。哈尔滨哪看癫痫病昆明癫痫病医院治疗费用湖北那家医院专治疗颠痫重庆治疗女性癫痫的医院